Вам интересно, как дивам Болливуда удается все время оставаться в идеальной форме? Нам тоже! Мы решили расшифровать их секреты красоты и делимся ими с вами.

Приянка Чопра

Эта красотка сочетает тренировки в тренажерном зале с йогой. Приянка посещает спортзал по выходным, а йогой занимается каждый день в течение часа.

Дипика Падуконе

Дипика занимается кардио (тренировка сердечной мышцы), пилатес (упражнения для всех частей тела), йогой и поднятием гирь. Она также продолжает играть в бадминтон.

Карина Капур

Карина никогда не держала в секрете, каким образом добилась идеальной фигуры. Ответ прост — йога (Айенгар-йога, Аштанга-виньяса-йога) и Сурья Намаскар (приветствие солнцу).

Катрина Каиф

«Chickni Chameli» известна своей пышной фигурой. Катрина занимается спортом три раза в неделю в течение часа. Это хорошее сочетание: бег, плавание, йога и тренажерный зал.

Анушка Шарма

Несмотря на свое естественное стройное тело, Анушка делает силовые тренировки в течение часа каждый день. Помимо этого четыре раза в неделю она занимается йогой.

Жаклин Фернандес

Силовая йога, танцы Болливуда, джаз и балет — вот секрет сексуального тела Жаклин Фернандес. Она также занимается бегом трусцой и плаванием.

Шридеви

Шридеви занимается йогой и часто играет на открытом воздухе в теннис.

Бипаша Басу

Секрет удивительной фигуры Бипаши Басу — сочетание кардио-тренировок с силовой нагрузкой. Плюс ко всему, Сурья Намаскар. Каждый день Бипс тратит по 20 минут на беговой дорожке, 10 минут на эллиптическом тренажере и 20 минут на гребном тренажере.

Мила для проекта «Влюбленные в Болливуд»
(статья запрещена к копированию)

Это интересно:
Секреты идеальной фигуры от Шахрукх Кхана
Секреты молодости от Амира Кхана
Секреты красоты от Кунала Капура
Риши Капур раскрывает секреты личной жизни
Раскрыт секрет нового образа Бипаши Басу
Советы красоты от Карины Капур
Секреты здоровья от Анушки Шармы
Секреты стиля от Эши Гупты
Секреты идеальной фигуры от Манданы Карими
Секреты успеха сильных женщин Болливуда